Вопросы с тегом 'endurance'

Это довольно много его. И вы можете получить достаточно калорий, чтобы нарастить мышечную массу, теряя жир, но только если у вас много жира и мало мышц. Как вы теряете жир, она становится труднее потерять больше, и как ...
19

Каким образом программа 5х5 работать на срез?

Вроде бы консенсус, что на срезе вы не должны изменить свою программу тренировок и продолжают поднимать тяжелые. Хотя это тоже обычно заявлял, что организм не может нарастить мышцы и потерять жир одновременно. Как может программа 5х5, таких как начальная сила или сильная подъемники работают на дефиците калорий? В теории вы не должны быть в состоянии добиться прогресса вообще, так как ваш организм не имеет калорий, чтобы добавить мышцы? У людей просто остановиться на вес SE во время резки фазы? ...
12 апр. 2013 г., 17:06:56